لازم است یاد بگیریم چطور واکنش درست و سنجیده به خواسته‌ی دیگران نشان بدهیم

وقتی کسی به نظر دارد از ما سوءاستفاده می‌کند، باید با او صحبت کنیم، اما لازم نیست لحن‌مان طلبکار یا بی‌ادبانه باشد. می‌توانیم احساسات خود را محترمانه ابراز کنیم و به بیان حقایق مشخص بپردازیم.

مثلا از جمله “من ناراحت هستم که شما امروز سی دقیقه دیر کرده‌اید” به جای “شما هرگز سر وقت نمی‌آیید” استفاده کنیم.

زمانی که بدانیم کسی از ما عصبانی است احساس بدی می‌کنیم، مخصوصا اگر عادت نکرده باشیم راحت و بلند درباره‌ی مساله صحبت کنیم.

پس لازم است یاد بگیریم چطور واکنش درست و سنجیده به خواسته‌ی دیگران نشان بدهیم و با به اشتراک گذاشتن نگرانی‌هایمان، روابطمان را بهبود ببخشیم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تماس بگیرید
WhatsApp chat