به جای کنترل کردن٬ دیگران را تحت تاثیر قراردهیم

سخت است که عقب بشینیم و تماشا کنیم که دیگران رفتاری انجام می‌دهند که ما آن را تایید نمی‌کنیم، به ویژه اگر رفتاری باشد که از نظر ما موجب نابود کردن خودشان می‌شود. ما با ابراز خواسته‌ها، نگرانی‌ها و التماس کردن، نتایجی را که می‌خواهیم به دست نمی آوریم.

در اینجا راه‌هایی را برای تاثیر گذاری بر افراد بدون تلاش برای کنترل کردن آن‌ها بازگو می‌کنیم:

اول گوش کنیم، سپس صحبت کنیم. 
زمانی که افراد احساس می‌کنند ما برای شنیدن حرف‌هایشان زمان گذاشته‌ایم، کمتر حالت تدافعی به خود می‌گیرند.

نظر و نگرانی خود را به اشتراک بگذاریم، اما فقط یک بار. 
باید بدانیم که بارها و بارها ابراز ناراحتی، باعث تاثیرگزاری بیشتر کلماتمان نمی‌شود و حتی ممکن است جواب عکس دهد. اگر زنی دوست ندارد همسرش مدام سیگار بکشد، دور انداختن بسته‌های سیگارش هیچ انگیزه‌ای به مرد برای ترک آن نمی‌دهد. اما زن می‌تواند انتخاب کند که در مواقع عادی کنار همسرش باشد و هنگامی که او شروع به سیگار کشیدن می‌کند، از او فاصله بگیرد. 
اگر برای مرد، بودن همسرش در کنارش لذت‌بخش باشد ممکن است سعی کند با فاصله‌ زمانی بیشتری سیگار نکشد.

به موارد مثبت‌ اشاره کنیم. 
یک تغییر مثل ترک سیگار یا شروع ورزش می‌تواند باعث تعریف و ستایش ما شود. فقط باید مراقب نوع تمجید کردن‌مان باشیم که به این صورت نباشد: “دیدی بهت گفتم که اگر غذاهای ناسالم را کنار بگذاری حالت بهتر می‌شود.” چنین جمله‌ای انگیزه‌ی مردم را برای تغییر بیشتر نمی‌کند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تماس بگیرید
WhatsApp chat